驚蟄|一雷驚蟄始 萬(wàn)物齊生長(zhǎng)
驚蟄時(shí)節(jié)，春氣萌動(dòng)，大自然有了新的活力。所謂“春雷驚百蟲(chóng)”，是指驚蟄時(shí)節(jié)，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲(chóng)。驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動(dòng)、萬(wàn)物生機(jī)盎然。
驚蟄前后各地天氣已開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，從驚蟄節(jié)氣開(kāi)始，大部分地區(qū)都已進(jìn)入春耕時(shí)節(jié)。
驚蟄時(shí)節(jié)，春氣萌動(dòng)，大自然有了新的活力，呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。
驚蟄始雷
春季在太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候可以出去散散步，呼吸新鮮空氣的同時(shí)，還有助于消除疲勞，培補(bǔ)陽(yáng)氣。可以配合著摩擦雙手疏通氣血,生發(fā)陽(yáng)氣。
驚蟄時(shí)節(jié)的氣候乍暖乍寒，變化無(wú)常， 在氣溫上升或是出汗的時(shí)候，不要立刻脫去過(guò)多的衣物，防止人體受寒導(dǎo)致體質(zhì)下降，引發(fā)疾病。
驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽(yáng)氣升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)。
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